Sie sind hier
Laufsport
- Lauftreff für Hobbyläufer
- Zielgruppe: ab 16 Jahre, männlich/weiblich
- Trainingsort: Schlossberghalle
- Trainingszeit: Dienstag, 18.30 - 20.00 Uhr
- Kontakt: gilbert.burckhardt@gmail.com
- Trainingsinhalt: Ausdauertraining für Hobbyläufer und Hobbyläuferinnen. Das Lauftempo liegt je nach Gruppenzusammensetzung bei ca. 6 min/km. Durch das gewählte Tempo soll bewusst ein Trainingseffekt erzielt werden. Weitere, spezifischere Trainingseinheiten finden individuell abgestimmt in Eigeninitiative statt. Auch die gemeinsame Teilnahme an Laufsportveranstaltungen ist möglich.
- Lauftreff für Freizeitläufer
- Zielgruppe: ab 16 Jahre, männlich/weiblich
- Trainingsort: Schaible-Stadion in Offenburg
- Trainingszeit: Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr
- Kontakt: gilbert.burckhardt@gmail.com
- Trainingsinhalt: Ausdauertraining für Freizeitläufer, bzw. auch als Brückentraining für die Teilnahme am Dienstag-Lauftreff. Das Lauftempo liegt bei ca. 7:00 – 7:30 min/km. Das Training wird auch gerne als zweite, ruhige Einheit (der Teilnehmer und Teilnehmerinnen vom Dienstag-Lauftreff) genutzt. Eine feste Tempovorgabe gibt es bei diesem Training nicht, bzw. spielt eine untergeordnete Rolle. Auch die gemeinsame Teilnahme an Laufsportveranstaltungen ist möglich.